Smith Machine Home Gym
Smith Machine Home Gym
Φτιάξτε το δικό σας σπήλαιο από το M7
Μηχάνημα 10 σε 1, Επιτρέπει 150+ λειτουργίες προπόνησης
τηρήστε το πρόγραμμα προπόνησής σας για μια εβδομάδα.
Squat rack-παρέχει ένα ασφαλές περιβάλλον για να εκτελέσετε διάφορες
Ασκήσεις ελεύθερων βαρών όπως squats, πιέσεις πάγκου, άρσεις νεκρών κ.λπ.
Λειτουργικός προπονητής - το απόλυτο εργαλείο γυμναστικής για όλο το σώμα
προσφέρει καρδιο-άντληση και αντοχή-προκλήσεις
εμπειρία με ασκήσεις όπως slams, waves, jacks, ρίψεις και έλξεις.
Μηχάνημα Smith-Η μηχανή Smith σάς επιτρέπει να κάνετε μια έκδοση σχεδόν
κάθε άσκηση με μπάρα που μπορείτε να κάνετε στο power rack.
Επιπλέον, υπάρχουν μερικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνο στο μηχάνημα Smith.
μπορείτε να κάνετε σε μια μηχανή Smith με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Lat pull-down station - ο σταθμός lat pull-down είναι υπέροχος
στοιχείο για να προσθέσετε σε οποιαδήποτε προπόνηση δύναμης εστιασμένη στην πλάτη.
Σταθμός χαμηλής σειράς - μοτίβο "διαμαντένιας πλάκας" της σανίδας,
Μην ανησυχείτε μήπως γλιστρήσετε εδώ.
Chin up station- Οι έλξεις δεν εκπαιδεύουν μόνο τους μύες της πλάτης σας
αλλά επίσης δεσμεύστε τους δικέφαλους μυς, τους πήχεις και τους μύες των χεριών σας.
Dip station-επιτρέπει διάφορες ασκήσεις εκγύμνασης του άνω μέρους του σώματος και του πυρήνα των μυών
Βασικός εκπαιδευτής / Σταθμός ναρκοπεδίων-Συνδυασμός με μπάρα προς
βοηθούν στη δημιουργία σταθερότητας και αντοχής στην περιστροφή του πυρήνα.
Προπόνηση αντίστασης με μανταλάκια-παρέχετε πρόσθετη υποστήριξη και πρόκληση
για προπόνηση δύναμης και αποκατάσταση.
Κάθετη πρέσα ποδιών-Το εξάρτημα κάθετης πρέσας ποδιών M7 παρέχει
ισχυρός τρόπος για να υπερφορτώσετε τους τετρακέφαλους, τους μηριαίους και τους γλουτιούς σας.
Η ποιότητα και η ευκολία λειτουργίας της κάθετης πρέσας ποδιών το καθιστούν ένα από τα
αγαπημένοι σας σταθμοί στο M7.
Διάσταση:
★ Ατσάλινο πλαίσιο: 2''x2''
★ Συνολικό Ύψος: 89,43 ίντσες
★ Συνολικό πλάτος: 54,46 ίντσες
★ Συνολικό βάθος: 70,77 ίντσες
★ Διάμετρος στύλου: 1”/2”
★ Βάρος προϊόντος: 418 λίβρες
★ Αναλογία συστήματος καλωδίων: 1:1
★ Αριθμός πακέτου: 4
Περιλαμβάνονται πακέτα:
- 1 x Power cage
- 1x μπάρα T
- 1x σχοινί Tricep
- 1 x καλωδιακή μπάρα
- 1x Πτυσσόμενη μπάρα Lat
- 2x Λαβή καλωδίου
Θέλετε να απολαύσετε περισσότερους τρόπους προπόνησης; Δοκιμάστε το 10-σε-1 smith machine M4 μας.
Με επιπλέον σύστημα smith
Ορίστε ο σύνδεσμος:
Ή δοκιμάστε τον συμπαγή εξοπλισμό γυμναστηρίου μας, 7 σε 1 μηχάνημα Smith M3.
Με επιπλέον σύστημα smith και κάθετη πρέσα ποδιών.
Ορίστε ο σύνδεσμος:
- 10-σε-1 Gym Station - Η βασική μονάδα Mikolo M7 ενοποιεί ένα ολόκληρο εμπορικό γυμναστήριο σε ένα ενιαίο rack power, προσφέροντας Power Rack, Functional Trainer, Lat Pulldown, Low Row, Smith Machine, Vertical Leg Press, Chin Up, Dip Station , Core Trainer και Suspension Trainer. Και θα λάβετε πάνω από (16) εξαρτήματα ραφιών, (6) καρφίτσες αποθήκευσης βάρους, (6) γάντζους αποθήκευσης και (1) βάση για μπάρα—όλα σε ακαταμάχητη τιμή!
- Εξοπλισμός γυμναστικής κορυφαίας ποιότητας - Κατασκευασμένος με χαλύβδινο σωλήνα 2"x2", 14 διαμετρήματος και τροχαλίες αλουμινίου, το μηχάνημα Mikolo M7 smith έχει υποβληθεί σε αυστηρές δοκιμές από επαγγελματίες μηχανικούς εργοστασίων, εξασφαλίζοντας σταθερή δομή και διαρκή απόδοση. Συναρμολογημένες διαστάσεις: 75,9 ''(Μ) x 51,2 ''(Π) x 80,7 ''(Υ).
- Σχεδίαση με αποδοτικό χώρο και εξοικονόμηση κόστους - Το πολυλειτουργικό Power Cage M7 είναι εξαιρετικά συμπαγές, στεγάζοντας 10 διαφορετικούς σταθμούς εκπαίδευσης περίπου στο ένα τρίτο του συνηθισμένου αποτυπώματος. Προσφέρει τις περισσότερες δυνατότητες που απαιτούνται για ένα γυμναστήριο στο σπίτι, ενώ σας εξοικονομεί τουλάχιστον 1000 $ σε σύγκριση με την αγορά ξεχωριστού εξοπλισμού.
- Ευέλικτη σχεδίαση - Απολαύστε πρόσβαση σε 40+ ασκήσεις με μπάρα ελεύθερων βαρών, μια εντυπωσιακή επιλογή από 75+ ασκήσεις με καλώδιο, 30+ ασκήσεις με μηχανή Smith, 30+ ασκήσεις βασικού εκπαιδευτή, 10 βασικές παραλλαγές με το πηγούνι με διαφορετικές λαβές, 2 βασικές παραλλαγές βύθισης (ευρεία και στενή λαβή), 80+ ασκήσεις γυμναστικής με ανάρτηση και 3 παραλλαγές πίεσης ποδιών: στενό, πλάτος των ώμων και ευρεία πίεση ποδιών.
- Σχεδιασμός Co-Training - Με συστήματα διπλής τροχαλίας, ο οικιακός σταθμός γυμναστηρίου M7 διευκολύνει τις ταυτόχρονες προπονήσεις, καθιστώντας το την απόλυτη επιλογή για την οικογένεια και τους φίλους να εργαστούν μαζί στο γυμναστήριο του σπιτιού σας.
Μερίδιο
ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΩΡΑ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ;
Όπως πολλά πράγματα, η απάντησή μας για την καλύτερη ώρα της ημέρας είναι οι κιρκάδιοι ρυθμοί ή ο κύκλος ύπνου έως αφύπνισης επηρεάζει πολύ το πότε είστε πιο ξύπνιοι, ώστε να είστε σε θέση να ολοκληρώσετε καλύτερα οποιαδήποτε εργασία.
ΝΟΥ, ΣΩΜΑ & ΨΥΧΗ
Ενισχύστε τους μύες για να βελτιώσετε το παιχνίδι σας, καθώς και την ισορροπία, τη σταθερότητα και την εμφάνισή σας με ένα στοχευμένο πρόγραμμα προπόνησης με βάρη χρησιμοποιώντας μηχανές με βάρη και ελεύθερα βάρη